التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هذه العادة هي سر تغيير حياتي 180 درجة

هناك الكثير من نَصائح النُّمو الشخصي في كلِّ مكان تذهب إليه. على مدى
السنوات القليلة الماضية، يبدو أن الجميع مهووس بالتحسين الذَّاتي. إنّه
عام 2020، فأنت لست بحاجة إلى مدون أو كاتب أو أيّ شخص على مواقع
التّواصل الاجتماعي لإخبارِك بأنَّ القراءة والممارسة والتأمل وأكل
الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وشرب ماهناك الكثير
من نَصائح النُّمو الشخصي في كلِّ مكان تذهب إليه. على مدى السنوات
القليلة الماضية، يبدو أن الجميع مهووس بالتحسين الذَّاتي.

إنّه عام 2020، فأنت لست بحاجة إلى مدون أو كاتب أو أيّ شخص على مواقع
التّواصل الاجتماعي لإخبارِك بأنَّ القراءة والممارسة والتأمل وأكل
الأطعمة التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وشرب ما يكفي من
الماء هي عاداتٌ جيّدة.

دروس حياتية هامة للوصول إلى السعادة نتعلمها من.. الدلاي لاما !

ولكن على الرَّغم من أن تلك النّصائح قد تبدو جيِّدة للوهلة الأُولى،
إلاَّ أنَّ هناك بعض المشكلات إذا فكَّرت فيها بشكلٍ أعمق:

ما هي النَّصيحة الحقيقية؟ هناك الكثير من النَّصائح المتناقضة.

لماذا يدافع الناس عن مُعتقداتهم بحَزم؟ يفعلُونَ كلّ شيء لإثباتِ أنَّهم
على حق. لماذا يستثمرون الوقت والموارد في إقناع الناس بأن بعض الأشياء
صحيحة؟

بصفتي كاتب مستقلّ، أريد أن أعرفك بأفضل طريقة للعيش من خلال تجربتي. أحد
الأشياء التي وجدتها هو أنَّ التكتيكات والنصائح المحدَّدة عديمة الفائدة
إلى حد كبير في جميع المجالات. أنا مهتم في الغالب بالأنظمة والإرشادات
العامة.

على سبيل المثال، لا تقلق كثيرًا بشأن نظامِك الغذائي بالضبط. أنا أفهم
أن النظام الغذائي للشخص ليس هو العامل الوحيد في الصحَّة وطول العمر.
يوجد عدد كافٍ من الأشخاص الذين لديهم نظام غذائي "سيء جداً" لكنهم عاشوا
حياة طويلة وسعيدة.

أجدادنا مثال على ذلك، لم يعرفوا حتى ما هو النظام الغذائي. فقد كانوا
يأكلون فقط ما يملكونه في ذلك اليوم. ولكن السرّ في صحتهم، هو أنّهم طوال
حياتهم يستيقظُون في نفسِ الوقت، ويتناولون وجبات الطعام في نفس الوقت،
ولا ينحرفُون أبدًا عن روتينِهم.

10 تغيرات إيجابية ستحدث في حياتك عندما تقرأ أكثر

كيف تغيرت حياتي 180 درجة

هذه العادة هي: السّؤال حول كل شيء .

هل خاب ظنّك، مهلا. أكمل القراءة وستفهم أكثر.

خلال العام الماضي، تغيَّرت وِجهة نظري حول الحياة. كلما قرأت وكتبت
أكثر، اكتشفت جَهلي أكثر.

يمكنُك تطبيق هذا المفهوم على كلِّ شيء في الحياة. نحن دائما نرى
السَّطح. نرى غيضاً من فيض، لكن ليس لدينا أدنى فكرة عما يبدو عليه جبل
الجليد تحت الماء. هذه هي الأشياء التي لا تراها إلا إذا قمت بالغوصِ
بشكلٍ عميق.

وبالتالي، عادة واحدة بالنسبة لي هي الحياة: السؤال حول كلّ شيء .

لماذا ا؟ لأنَّ اللحظة التي تحدّد فيها رأيك بشأن شيءٍ ما هي اللَّحظة
التي تتوقّف فيها عن النمو. هذا يحدث لنا جميعًا دون أن ندرك ذلك.

المظهر الخارجي مؤثر للغاية في حكم الآخرين عليك.. حتى لو قالوا غير ذلك🕴

متى نتوقف عن النمو

لكن بطريقةٍ أو بأخرى، نحن ننجذبُ إلى مجموعات، أيديولوجيات معيّنة، وبعض
المعتقدات. وفجأة، نتوقفّ عن النمو، لكنَّنا للأسف لسنا على علمٍ بذلك.
على السطح، يبدو أننا نقوم بعملٍ رائع. نحن نأكل بصحة جيدة ونبقى منتجين،
والأهمّ من ذلك، نشعر أننا ننتمي إلى مجموعة من الأشخاص الذين يقومون
بالأمرِ الصَّحيح.

ولكن عرفتَ أنك تفعل الأشياء الصَّحيحة؟ أنت لا تفعل ذلك.

أقرب ما يمكنك فعلهُ هو استجواب كل ما تفعله. الآن، أنا لا أقول أنه يجب
عليك السؤال في كلّ خطوة تتخذها. ومن شأن ذلك أن يكون كابوسًا. هل يمكنك
تخيل ذلك؟ "هل يجب أن آكل هذه الشطيرة؟ ماذا لو كانت مسمُومَة؟ ماذا لو
كان الخبز سيئًا؟ "

هذا ليس ما أتحدَّث عنه. ما عليك سوى تكوين عادة بانتظام (وهذا هو
المفتاح هنا) للتساؤل عما تفعله. ليس كل دقيقة واحدة أو ساعة، ولكن
بانتظام. كلّ يوم، كن منفتِحاً على الأفكار الجديدة والأشياء التي
تتحدَّى تفكيرَك.

هذا لا يعني أن تغير استراتيجيتك كلّ يوم، بل أتركها فقط. لا تغلق عقلَك
فقط. هذا ما يفعله الكثير منا. نؤمن بـ X ونغلق عقولنا عن أيِّ شيء لا
يمثل X.

قواعد الحياة العشرون: للجميع ولغير أحد – الجزء الثاني والأخير

استيقظ الآن

الشيء العظيم هنا، هو أنه يمكنك تغيير وعيك. نحن نعيشُ حياتَنَا نائمين
كالزومبي.. نحن نعيش على الطيار الآلي، ونفعل أشياء لأنَّ الآخرين يقومون
بها. نحن نحب التقليد، ولا نحب التفكير.

استيقظ !

الاستيقاظ بسيطٌ جدًّا. عندما تبدأ في طرح الأسئلة على نفسك ومراقبة
إجاباتك ببساطة، فأنت تعلم أنَّك مستيقظ. إنه مثل ما يحدث في أحلامك. هل
سبق لك أن شهدت ذلك؟

أنت تحلم، تحلم، تحلم ، وتحدث أشياء غريبة طوال الوقت. في لحظَة ما، تقف
على سفح جبل وحيدًا، وخلفك أسد (أو شيء من هذا القبيل).

ثم، تقول في نَفسك، "هذا لا يمكن أن يكون صحيحًا. هل أنا أحلم؟ "نعم، أنت
تحلم. ولكن بمجرد طرح هذا السؤال، تستيقظ.

امضي قدما، اسأل نفسك هذا الآن: هل أنا أحلم؟

أنت مستيقظ الآن. استمر في السؤال عن كلّ شيء حتى تظل مستيقظًا.

10 مؤلفات لتولستوي ستغير من نظرتك للحياة كلياً

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

Trailer Database: A Comprehensive Guide to a Film and TV Show Repository

:  Introduction In the vast digital landscape of entertainment, the need for a centralized platform to explore, discover, and keep track of movies and TV shows is more apparent than ever. One such platform that has gained prominence is " Trailer ," a comprehensive database akin to IMDb. In this article, we delve into the intricacies of Trailer, exploring its features, functionality, and various sections that make it a go-to hub for cinephiles and TV enthusiasts. :Overview of Trailer Trailer emerges as a dynamic and user-friendly database that caters to the diverse interests of movie and TV show aficionados. Similar to IMDb, Trailer is a one-stop destination for information, trailers, and reviews, offering an immersive experience for users seeking to explore the world of entertainment. :Key Features 1. **Extensive Database:**    Trailer boasts an extensive and meticulously curated database of movies and TV shows. Users can access a wealth of information, including cast details...

الثقوب السوداء تحتضن درب التبانة

The post الثقوب السوداء تحتضن درب التبانة appeared first on أراجيك . الثقب الأسود الواقع في قلب درب التبانة قد لا يكون وحيدًا، فهو يفضل الصحبة، وبالطبع قل لي من تصاحب أقل لك من أنت، فأصحابه على شاكلته: ثقوبٌ سوداء صغيرة. The post الثقوب السوداء تحتضن درب التبانة appeared first on أراجيك .The post الثقوب السوداء تحتضن درب التبانة appeared first on أراجيك . الثقب الأسود الواقع في قلب درب التبانة قد لا يكون وحيدًا، فهو يفضل الصحبة، وبالطبع قل لي من تصاحب أقل لك من أنت، فأصحابه على شاكلته: ثقوبٌ سوداء صغيرة. فمن المعروف أن قلوب معظم المجرات، إن لم تكن جميعها، هي ثقوبٌ سوداء فائقة الكتلة تبلغ كتلتها ملايين بل ومليارات كتلة الشمس. فعلى سبيل المثال، يقع الثقب الأسود Sagittarius A* في مركز درب التبانة، ويبلغ حجمه 4،5 مليون حجم شمسنا. للثقوب السوداء طبيعةٌ افتراسية، فحجمها متوقفٌ على ما تلتهمه من ثقوب سوداء بكتلٍ نجمية تبلغ كتلتها كتلة عددٍ من الشموس. ومن الأهمية بمكان معرفة الكيفية التي تجري بها هذه العملية لفهم تأثيراتها على تطور المجرات. لعقود، راقب الفلكيون أكثر...

Empire Power Wash: The Ultimate Solution for Your Clothing Cleaning Needs

# Empire Power Wash : The Ultimate Solution for Your Clothing Cleaning Needs Clean and well-maintained clothing is an essential part of our daily lives, reflecting our personality and boosting our confidence. Ensuring our clothes remain in pristine condition requires the highest quality of cleaning services. This is where Empire Power Wash steps in, offering unmatched expertise in garment care. Why Choose Empire Power Wash? 1. Advanced Cleaning Technology Empire Power Wash utilizes state-of-the-art cleaning equipment and technology to ensure that your clothes receive the best treatment possible. Our advanced washing machines and eco-friendly detergents are designed to remove even the toughest stains while preserving the fabric's integrity. 2. Experienced Professionals Our team comprises highly trained and experienced professionals who understand the nuances of different fabrics and the best methods to clean them. Whether it's delicate silk, sturdy denim, or everyday cotton, you...